Comment ne plus être addict aux écrans ?

Imagine une journée sans écran : sans téléphone cellulaire, sans ordinateur, sans tablette, sans télévision, sans GPS…
Je te promets une journée « Dolce Vita » !

Loin des sources d’informations, loin des réseaux sociaux, loin des ondes électromagnétiques artificielles…

Bien sûr, tu restes joignable pour les enfants, les parents, les amis, avec le répondeur de ton téléphone cellulaire.
Ou avec le téléphone, avec ou sans fil, de la maison.😊

Essaye d’éviter les écrans pendant une journée par mois pour commencer.
Après tu verras si tu as envie d’augmenter le nombre de ces journées Dolce Vita.
Qui ont pour but de te désintoxiquer des écrans.

Tu découvriras alors une nouvelle façon de t'occuper en :

• Profitant de la nature, en plus tu fais le plein d’ions négatifs et tu fais du bien à ton cerveau,

• Lisant un livre, un vrai, pas un numérique,

• Profitant de ce temps "supplémentaire" pour ranger tes placards, ta maison et faire le ménage,
  en plus tu vides et nettoies ta tête 😊,

• Testant de nouvelles recettes de cuisine,

• Faisant du bricolage : oui il y a toujours à faire…,

• Jardinant,
  
• Et pourquoi pas en lézardant au soleil ou à l’ombre.😊

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