Méditer dans le silence
Méditer c’est à la fois entrer en soi pour se connaître parfaitement et à la fois se relier au TOUT, à l’immensément grand et faire UN.
Paradoxal, n’est-ce pas ? 😊
La méditation permet de calmer son esprit/ses pensées, de se concentrer (…) afin de s’ancrer, de se centrer et de le rester.
Elle permet de reprogrammer son inconscient afin de retrouver la paix et de guérir son âme.
Elle permet de voir le monde extérieur d’un nouvel œil, avec recul et sérénité.
Il est important d’apprendre et de s’entraîner à méditer dans le silence afin de vivre dans l’instant présent.
Chaque geste est fait avec conscience, en portant son attention.
Tu es alors dans une bulle de douceur, un moment rien que pour toi.
Evite de méditer en musique qui peut faire remonter des souvenirs qui empêcheront la pleine conscience.
📌 À noter : La relaxation en musique n’est pas une méditation, la relaxation détend, aide à évacuer le stress rapidement alors que la méditation est un travail en profondeur.
Lors de douleurs physiques, la méditation permet de porter son attention sur un autre champ des possibles.
Méditer c’est aussi se concentrer sur sa respiration.
La respiration naturelle est nasale et la respiration la plus optimale est diaphragmatique.
🙏❤️Ton programme sera donc de méditer en écoutant le silence en respirant naturellement et profondément.😊
Si tu t’endors pendant la méditation, pas de souci, ton âme demande à se réparer pendant le sommeil.
Mais si tu t’endors à chaque fois en méditant, soit tu ne dors pas assez la nuit soit tu couves une pathologie (...).
🙏❤️Méditer quelques minutes par jour c’est se réveiller et s’éveiller dans un monde en perpétuel mouvement.
Méditer dans les lieux Sacrés
Ce sont des lieux de pouvoir où règne une Énergie intense :
Il faut bien comprendre que, dans ces lieux, sont enregistrées des Énergies à la fois positives et négatives.
Qui sont accumulées depuis des décennies et des siècles.
Alors il est important de ressentir les Énergies en te déplaçant dans ces lieux afin de bien choisir un endroit pour méditer où tu pourras te "ressourcer".
Car des prières peuvent former un égrégore qui est une pensée collective avec des émotions, des sentiments.
Or dans un rassemblement de prières, il y a aussi des souffrances que tu peux recevoir sous forme de vibrations énergétiques négatives.
Ainsi tes auras en seront impactées puis ton corps physique si un mal-être persiste.
Toujours commencer par les prières puis s’oxygéner dans la Nature afin de se "nettoyer" au niveau Énergie.
Mais dans la Nature, il y a aussi des endroits négatifs :
D’où l’importance de ressentir les Énergies !
À un endroit, si tu te trouves plus mal qu’à ton arrivée, tu dois te déplacer de quelques mètres.
Si tu as eu l’occasion de visiter la vallée des Rois et la vallée des Reines à Louxor en Egypte ou Pétra en Jordanie, tu as pu ressentir de très fortes Énergies qui te ressourcent mais tu as pu ressentir aussi un malaise/vertige à certains endroits de ces sites.
🙏Le royaume des élémentaux (fées, gnomes, lutins...) et Merlin protègent les lieux Sacrés dans la Nature.
Pense à demander, aux Esprits de la Nature, la permission de t’installer sur un tronc d’arbre, sur une pierre érigée.
Car ils sont confortablement installés et donc tu peux les déranger.
J’ai rencontré Merlin dans un endroit de plusieurs pierres érigées, il m’a donné l’autorisation de lui parler, quelques secondes😊.
Puis je me suis éloignée pour le laisser tranquille dans sa méditation.
Donc je ne me suis pas installée à côté de lui sur les pierres érigées !😊
Il y a quelques temps, j’ai aperçu un post Instagram décrivant, en gros, que ressentir à chaque instant c’est trop, que cela suffit.
Mais non, justement il est nécessaire de ressentir les Énergies comme je te le démontre ici.😊
Et chacun ne peut pas échapper à sa Source Energétique.🙏
Méditer dans des lieux Sacrés répare le corps physique, les auras et l’Âme.🙏❤️
Méditer dans ces lieux te permet de faire UN avec le Sacré, de retrouver ta Source Energétique.
Et d’apprendre à ressentir les Énergies circuler autour de toi et en toi.
Les bienfaits de la méditation (pour résumer😊)
🙏❤️Ton programme sera de méditer en écoutant le silence ou les sons de la Nature, en respirant naturellement et profondément, c’est-à-dire avec la respiration nasale et diaphragmatique 🙏❤️
